تسوق من تركيا مباشرة فواكه مجففة – تفاح حيث تعد تركيا من اكثر دولة تصدر فواكه مجففة بالعالم وتمتاز بطعمها الرائع والنوعية المتميزة
فوائد الفواكه المجففة
ان اهم فائدة لل فواكه المجففة هيا :
- ينصح بأكل الفواكه المجففة قبل القيام بنشاط بدني، أو في حال انخفاض مستوى السكر في الجسم، لاحتوائها على تركيز مرتفع من السكر يمكنها من توفير الطاقة الفورية.
- الفواكه المجففة غنية بالألياف التي تحارب الإمساك وتعزز النشاط المعوي السليم. ولكن من المهم للمصابين بالإمساك القيام بشرب الماء.
- تعتبر الفواكه المجففة غنية بالمعادن، مثل: الفوسفات، البوتاسيوم، الكالسيوم ، المغنزيوم ، فيتامين A وB، الحديد، والأحماض الدهنية.
- إن الفواكه المجففة من الممكن أن تكون مصدر طاقة بديل (وأفضل بكثير) عنالشوكولاطة والحلويات لمن يعانون من نقص الوزن.
- أن الفواكه المجففة والمكسرات، وعند تناولها بصورة مدروسة، يمكنها أن تكون وجبة خفيفة ومغذية.
