حبوب الخميره تساعد على كسب الوزن او نقص الوزن وهذا يعتمد على حسب طريقه الاستخدام
اي استخدامها لاجل التسمين يكون بعد الوجبات
اما لاجل التنحيف يكون قبل الطعام بنصف ساعه